Antioxidanter

Antioxidanter är ett ämne som hindrar oxidation av andra ämnen. Oxidation kan i sin tur skapa fria radikaler som skadar våra levande celler. När vi människor drabbas av en infektion av något slag, bildas det automatiskt fria radikaler som tros ligga bakom sjukdomar som cancer och hjärt- och kärlsjukdomar. Mot dessa fria radikaler är antioxidanter ett bra och naturligt skydd.

För att få i sig antioxidanter ska man äta mycket frukt och bär, grönsaker, mörkgröna bladgrönsaker, kål av olika slag, morötter, röd paprika, nötter, frön och inte minst hälsobomben själv - granatäpplet.


Bildkälla: http://www.expressen.se/polopoly_fs/1.937229!slot100slotWide75ArticleFull/3447786819.jpg

Kommentarer
Postat av: Sara

Usch granatäpplet ser ju så ful ut! Varför är den så olik de andra äppelsorterna liksom... Har faktiskt aldrig smakat, hur smakar den, vet du det?

2008-10-28 @ 00:24:41
URL: http://smuppra.blogg.se/
Postat av: Sara

Usch nej, det tycker inte jag! Haha. Aha, så man ska alltså äta kärnorna också? Hm.. skum frukt det där!

2008-10-28 @ 00:49:25
URL: http://smuppra.blogg.se/
Postat av: Mikaela

antioxidanter <<3

2008-10-28 @ 19:36:16
URL: http://mymica.blogg.se/iheartgreen
Postat av: Lisa

Jättebra info och tips!

2008-10-29 @ 19:10:53
URL: http://dubbelbloggen.blogg.se/
Postat av: Brajta

vill komplettera lite... anitoxidanter är inte ett ämne utan en samlingsnamn för vitaminer mm... och fria radikaler bildas inte bara när vi blir sjuka eller stressade utan de bildas med energiomsättningen vilket sker hela tiden. Det bildas hela tiden fria radikaler i vår kropp och antioxidanter är inget super ämne utan vanliga vitaminer till exempel c och e vitamin.

2008-11-07 @ 13:44:15
URL: http://brajta.blogg.se/
Postat av: Eva-lotta

Hej. Jag har en liten fråga. Hur går man upp i vikt några kilo genom att äta nyttigt?

2008-11-11 @ 22:25:15
URL: http://evalottaedling.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback