Vad är ett näringsämne?
Bildkälla: http://www.slv.se/upload/bilder/mat/kostrad/matcirkel.jpg
För att förklara vad ett näringsämne är kan man säga att det är ett kemiskt ämne som en organism, alltå en människa, behöver få i sig för att överleva/leva ett gott liv.
När man pratar om näringsämnen så tänker nog de flesta på kolhydrater, proteiner och fett. Detta är helt rätt, men även vitaminer, mineraler och spårämnen räknas som näringämnen. Ja, till och med vatten gör det, i vissa fall och jag framhäver ofta vikten av att få i sig tillräckligt mycket vatten varje dag.
Vatten, vitaminer samt mineraler & spårämnen, har alla sina egna specifika kategorier här i denna blogg. I denna kategori "Näringsämnen", kommer jag att skriva om kolhydrater, proteiner och fett.
Ett inlägg om kolhydrater och dess funktioner kommer inom kort.
sv: dte är lungt:) hur länge har du bloggat?
