Kaffe - Det svarta guldet
Kaffe är faktiskt ingen hälsosam dryck för våra kroppar. Här är några av bieffekterna:
* Drycken är vätskedrivande, vilket innebär att du för varje kopp kaffe måste kompensera med dubbelt så mycket vatten för att vätskebalansen ska hållas på en bra nivå
* Blodtrycket höjs
* Pulsen ökar
* Bronkerna vidgas
* Tarmrörelserna blir lägre
* Sömnproblem är förekommande
En vanlig kopp svart kaffe på 15 cl. innehåller 120 mg. koffein, medan exempelvis en kopp grönt te endast innehåller 40 mg. Det röda te't Roobios är helt fritt från koffein.
För dig som inte är villig att byta ut kaffet mot exempelvis te, är koffeinfritt kaffe ett bra alternativ. Det är mycket nyttigare att inta regelbundet, än vanligt kaffe.
Jag vill självklart inte ta ifrån människor deras kaffe, men jag tycker att man kan njuta extra mycket om man vet att det man dricker, inte skadar kroppen.
Bildkälla: http://www.macrofoto.se/bilder/kaffe.jpg
Kaffe är inte min grej, vilket jag är glad över. Lustigt hur vissa ohälsosamma saker klassas som sociala/fullt normala på grund utav hur samhället ser ut.
Nej jag är inte så förtjust i kaffe, även om min mamma försökt lära mig att dricka det i flera år.
Jag trodde myten om att man måste kompensera med vatten då man dricker kaffe hade dött för länge sedan...!
Här är en ganska intressant artikel om just kaffe och dess "vätskedrivande" effekt:
http://www.divinecaroline.com/article/22178/46361
Och en annan;
http://www.coffeedetective.com/coffee-benefits.html
Jag tror inte kaffe är en ohälsosam dryck...Det innehåller nästan lika mycket "antioxidants" som te... Däremot tycker jag inte att man bör dricka endera innan man går till sängs för då kan det bli svårt att sova...
Bella: Sant att det finns antioxidanter, men det är för många negativa bieffekter för att jag ska anse att det är nyttigt. Kaffe är vätskedrivande och huruvida man bör kompensera med vatten är såklart omtvistat, men jag anser att det är ren logik.
Jag dricker inte kaffe, och inte heller te...
