Kaffe - Det svarta guldet

Kaffe är mångas favoritdryck och den kallas inte sällan för det svarta guldet. Många är beroende och behöver kaffe för att piggna till. Men varför piggnar man egentligen till? Jo, koffein fungerar som en psykoaktivt centralstimulerande drog.

Kaffe är faktiskt ingen hälsosam dryck för våra kroppar. Här är några av bieffekterna:

* Drycken är vätskedrivande, vilket innebär att du för varje kopp kaffe måste kompensera med dubbelt så mycket vatten för att vätskebalansen ska hållas på en bra nivå

* Blodtrycket höjs

* Pulsen ökar

* Bronkerna vidgas

* Tarmrörelserna blir lägre

* Sömnproblem är förekommande

En vanlig kopp svart kaffe på 15 cl. innehåller 120 mg. koffein, medan exempelvis en kopp grönt te endast innehåller 40 mg. Det röda te't Roobios är helt fritt från koffein.

För dig som inte är villig att byta ut kaffet mot exempelvis te, är koffeinfritt kaffe ett bra alternativ. Det är mycket nyttigare att inta regelbundet, än vanligt kaffe.

Jag vill självklart inte ta ifrån människor deras kaffe, men jag tycker att man kan njuta extra mycket om man vet att det man dricker, inte skadar kroppen.

Dricker ni kaffe?



Bildkälla: http://www.macrofoto.se/bilder/kaffe.jpg