Sant eller falskt
Påstående: Det kan vara dåligt att äta för mycket fiber.
Det är jättebra med fiber. Det håller magen igång och ger en lång mättnadskänsla. Dock kan det bli för mycket. Har man stressmage, vilket tyvärr blir allt vanligare, kan vissa fiberrika ämnen göra en sämre. De som har stressmage ska särskilt vara försiktig med fiberika produkter som ärtor, bönor, linser, kål av olika slag, paprika m.m. Dock tål man bättre potatis, vanlig vit pasta, vitt ris, tomat, gurka, sallat, bär och banan.
Det är jättebra med fiber. Det håller magen igång och ger en lång mättnadskänsla. Dock kan det bli för mycket. Har man stressmage, vilket tyvärr blir allt vanligare, kan vissa fiberrika ämnen göra en sämre. De som har stressmage ska särskilt vara försiktig med fiberika produkter som ärtor, bönor, linser, kål av olika slag, paprika m.m. Dock tål man bättre potatis, vanlig vit pasta, vitt ris, tomat, gurka, sallat, bär och banan.
Kommentarer
Trackback
