Sant eller falskt

Påstående: Man kan inte dricka för mycket vatten.


Det räcker gott och väl med de välkända 2-3 literna per dag. För att vattnet ska göra sin välgörande nytta, ska man dricka utspritt under hela dagen och inte häva i sig allt på kvällen för att kompensera. Dricker man för mycket vatten på kort tid, kissar man ut det i stället för att kroppen kan ta det till sig.

Glöm inte att det finns mycket vatten i ätbara livsmedel också, exempelvis frukt och grönt. Mängden vatten du får i dig kan alltså komma både från mat och dryck.

Kom också i håg att om man dricker kaffe/te/coca cola, måste man dricka ännu mera vatten eftersom koffeinet är vätskedrivande.

Kommentarer
Postat av: Emelie

Sv: tacktack :)

2008-10-27 @ 17:18:25
URL: http://emeelienyberg.blogg.se/
Postat av: Karin

bra blogg, den lägger jag till i mina feeds så kanske jag kan lyfta fram någon gång:)

2008-10-27 @ 17:40:35
URL: http://karinolofsson.se
Postat av: Carro

SVAR: Okeej, tack så mycket :)

2008-10-27 @ 18:15:52
URL: http://carroheterjag.blogg.se/
Postat av: Åsa

Hej



Oj vilken intressant blogg!

Här kommer jag kika in fler gånger :)

Passar på att ställa en fråga. Vad är sanningen om sushi?

Hissa eller dissa?

Alla säger så olika om sushi och hur pass tjock man blir av det.



Åsa

2008-10-27 @ 18:43:12
URL: http://wojtansblogg.blogg.se/
Postat av: annika

ja visst var det =)



åh vilken fantastiskt intressant blogg nu har!

Älskar att läsa om hälsa, träning och kost!

Kul att hitta en ny blogg man vill följa =)

2008-10-27 @ 18:57:21
URL: http://annikasdagbok.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback